ほとんど眠れませんでした。 今も余震が続いてますが。 昨日の夜は30分置きくらいにゆれるし。 朝方、長野で大きな地震があって。こちらも震度４くらい。 緊急地震速報がこの時はあったので、急いで避難通路を確保しまして。 カバンを２つほど持って待機し…